Makanan-makanan lezat pencegah kanker payudara

Oke, setelah sekian lama vakum ngisi blog yang sok ilmiah ini, akhirnya kesampaian juga untuk ngisi artikel yang sedikit berguna bagi sahabat semua. Pembahasan kali ini tentang makanan pencegah kanker payudara, ternyata makanannya semua lezat loh... coba simak:

• Gandum : Banyak makanan yang terbuat dari gandum, kita bisa mendapatkannya dari sereal, oats dan lainnya, apalagi sekarang sedang ngetren sereal gandum utuh, roti gandum utuh dan sebagainya, semuanya lezat.
• Ikan salmon dan Ikan Tuna : Hal ini dikarenakan oleh kandungan Omega3 yang banyak terdapat dalam daging Ikan tersebut. Sebuah penelitian di Amerika menyatakan bahwa wanita yang tinggal di pantai ternyata lebih sedikit resiko terkena kanker payudara daripada wanita yang jauh dari pantai, disebabkan karena wanita yang tinggal di pantai lebih banyak mengkonsumsi ikan Tuna.
• Wortel dan Bayam : Wanita yang sering mengkonsumsi wortel dan bayam memiliki resiko 2 sampai 3 kali lebih rendah untuk terkena kanker payudara daripada wanita yang jarang atau tidak pernah sama sekali mengkonsumsi wortel dan bayam.
• Yoghurt : Dalam sebuah penelitian, Yoghurt berguna untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
• Susu Kedelai : Zat yang terkandung dalam susu kedelai murni ternyata dapat menurunkan resiko kanker payudara sebesar 28%.
• Jus Jeruk : Jus jeruk dapat menurunkan resiko kanker sebesar 50%.

nah semua lezat kan.....

Areola

Areola? ia adalah bagian organ wanita yang dikagumi kaum lelaki sepanjang jaman. Tapi apa itu areola?Areola adalah lingkaran berwarna lebih gelap dari payudara disekitar puting Mengapa punya sifat khusus warnanya yang lebih gelap? Inilah jawabannya.

Dalam ilmu anatomi, areola atau areolae, berasal dari bahasa latin "area" yang berarti ‘tempat terbuka’, adalah kulit berwarna gelap yang mengelilingi puting payudara manusia (areola mammae). Namun ternyata sebutan areola tidak hanya untuk payudara saja, ternyata kata areola ini juga digunakan untuk menyebut lingkaran kecil daerah yang terinfeksi di sekitar jerawat atau bisul.

Mengapa areola memiliki perbedaan warna dari daerah payudara lainnya? sebenarnya merupakan tanda pembatas dimana saluran susu dan kelenjar mammary berada. Dengan sebuah Pemeriksaan pada puting wanita dewasa, akan ditemukan beberapa lubang kecil yang tertata rapi secara radial (memutar) di ujung puting (lactiferous ducts) dimana ASI keluar saat menyusui.

Lubang-lubang kecil lain di areola adalah kelanjar sebaceous yang dikenal dengan kelenjar Montgomery yang memproduksi pelumas untuk menjaga sekitar puting saat dihisap bayi ataupun dipompa. Bintil kelenjar Montgomery akan terlihat jelas timbul di permukaan areola. Jaringan ini membantu aliran laktosa yang menjaga payudara agar tidak lecet saat menyusui.

Penyebab lain adalah melimpahnya dua polimer, yaitu eumelanin, zat warna kulit (pigment) coklat dan pheomelanin pigmen merah. Secara genetis, dua polimer ini diturunkan untuk menentukan warna areola. Mulai dari kuning pucat sampai hampir hitam, namun umumnya cenderung lebih cerah pada orang yang berwarna kulit cerah dan lebih gelap pada orang berwarna kulit lebih gelap. Secara individu, areola juga berubah sepanjang waktu, sejalan tubuh merespon perubahan hormonal karena menstruasi, pengobatan, dan menuanya usia. Saat paling mudah mengenali areola bertambah gelap adalah selama kehamilan. Pemulihan ke warna semula terjadi setelah kelahiran, namun kembali lagi, beragam antar indivvidu.

Bentuk dan ukuran areola juga bervariasi, pada wanita dewasa biasanya lebih lebar dari pria ataupun gadis sebelum masa pubertas. Areola manusia hampir semuanya berbentuk lingkaran, namun banyak pria yang memiliki areola berbentuk elips.

Diameter areola pria umumnya sekitar 2,5 cm, sedangkan wanita dewasa umumnya 3 cm, wanita yang pernah melahirkan sekitar 10 cm. Sedangkan wanita yang sedang menyusui atau memiliki payudara yang lebih besar cenderung memiliki areola yang lebih besar.

Source: RahasiaPayudara.com

Puting

Dalam anatomi makhluk mamalia, puting susu (nipple) atau mammary papilla atau teat merupakan kulit dimana terdapat 15-20 lubang keluaran (outlet) saluran susu (lactiferous ducts) yang tertata secara silindris mengelilingi ujung puting. Kulit puting memiliki banyak syaraf-syaraf khusus yang sensitif terhadap rangsangan.

Secara fisiologis, puting berfungsi untuk memberikan ASI ke bayi. ASI diproduksi di dalam kelenjar susu (mammary glands) selama masa menyusui. Meski produksi ASI pada pria mungkin terjadi, puting susu pria tidak disarankan untuk disusu.

Bayi mamalia berinsting dasar kehidupan untuk menggerakkan kepalanya dan membawa mulutnya mencari puting susu saat wajahnya menempel di kulit ibunya. Begitu puting ditemukan, mulutnyapun segera menghisapnya.

Mamalia secara tipikal memiliki puting berjumlah genap, dan tertata secara berpasangan (berhadapan). Jika puting tidak tampak, mungkin itu tanda awal adanya kanker payudara. Puting terbentuk saat manusia masih berupa janin (embryo) disepanjang ‘garis-garis susu’ (milk lines). Hampir semua mamalia memiliki puting jamak (lebih dari satu).

Jumlah total puting adalah jumlah total anak yang dapat dilahirkan pada satu kali kelahiran, dan setengah dari jumlah puting merupakan rata-rata jumlah anak yang dilahirkan dalam satu kali kelahiran.

Sebagai contoh, manusia. Puting wanita ada dua. Dua adalah jumlah bayi maksimal yang dapat dilahirkan dalam satu kali kehamilan berupa anak kembar. Namun rata-rata wanita melahirkan seorang bayi. Bayi kembar 3, 4 dan seterusnya merupakan kejadian luar biasa dengan probabilitas sangat-sangat kecil.

Pada mamalia primitif (monotreme seperti platypus di Australia), kelenjar susunya kosong dan menempel di kulit tanpa puting. Pada makhluk cetacean seperti ikan paus, bayinya tidak melakukan hisapan ke puting induknya karena struktur mulutnya. Puting paus tidak seperti mamalia lainnya. Tidak dengan dihisap, tapi keluarnya air susu karena kekuatan otot tubuh induk yang berhubungan dengan kelenjar susu. Bayi paus akan memasukkan tonjolan puting ke mulutnya, sang induk kemudian memompakan air susu ke dalam mulut si bayi.

Hampir semua manusia memiliki dua puting pada tubuhnya, terletak (hampir) di tengah-tengah payudaranya dan dikelilingi oleh area sensitif yang berwarna yang bernama areola. Janin manusia mengalami perkembangan beberapa puting disepanjang garis-garis susu (milk lines) yang dimulai dari axilla (ketiak) turun sepanjang otot perut terus sampai kedua selangkangan kiri dan kanan. Puting-puting ini akan menghilang sebelum kelahiran, namun ada juga kemungkinan tidak menghilang. Jika hal ini terjadi maka disebut supernumerary nipples atau polythelia, biasanya kosong tidak ada kelenjar susunya, kalaupun ada kemungkinannya sangat kecil.

Garis Susu dan Supernumerary Nipple

Kelebihan Puting Sering Terjadi Di Sekitar Payudara

Zat warna kulit (pigment) puting dan areola adalah pigment cokelat (eumelanin) dan lebih banyak mengandung pigment merah (pheomelanin). Paparan suhu dingin dan menyusui merupakan penyebab utama puting mengalami ereksi. Ereksi puting merupakan bentuk refleks pilomotor yang menyebabkan puting dan areola berbintil-bintil.

Rangsangan seksual juga dapat menyebabkan puting ereksi. Puting dan areola pria dan wanita merupakan reseptor erotis, bahkan mampu membuat seseorang mengalami orgasme. Kondisi ini biasanya disebut orgasme payudara. Meski mampu membuat orgasme saat diberi rangsangan, puting bukanlah organ seksual manusia karena semua manusia pria dan wanita memiliki puting..

Rata-rata puting wanita berukuran sekitar 1 cm. Saat hamil dan menyusui akan lebih panjang dan biasanya permanen (tidak kembali ke bentuk semula). Kehamilan juga meningkatkan pigmentasi, maka areoala dan puting biasanya lebih gelap saat hamil dan menyusui. Tonjolan puting dibentuk oleh sel otot silindris dan di areola terdapat bintil-bintil kecil yang disebut ‘Montgomery bodies’. Kelenjar Montgomery berisi pelumas agar saat wanita menyusui kulit areola dan puting tidak lecet.

Terkadang bayi (laki dan perempuan) saat lahir menghasilkan air susu. Hal ini disebut ‘witch’s milk’; yang disebabkan pengarih estrogen ibu saat dalam kandungan dan bereaksi terhadap bayi. Hal ini normal-normal saja dan akan berhenti beberapa hari setelah kelahiran.

Source: RahasiaPayudara.com

Tempe Bagi Kesehatan Payudara

Apakah benar tempe/ kedelai, dapat mencegah kanker payudara?

Dengan bukti ilmiah bahwa kedelai untuk pencegahan kanker penyakit meningkat. Kacang-kacangan yang kaya protein berpotensi tinggi terhadap pencegahan kanker payudara, terutama jika dikonsumsinya sejak masa pubertas.

Peneliti di Georgetown Medical Center dalam laporan riset yang dipublikasikan British Journal of Cancer, menganjurkan bahwa perempuan sejak masa ABG sebaiknya mengonsumsi makanan yang terbuat dari kedelai/tempe, jika Anda tidak ingin resiko kanker payudara. Dalam kedelai, dianggap oleh para peneliti terkandung zat kimia penting bernama genistein, yang dapat melawan kanker.

Meski begitu masih banyak kendala yang harus diatasi oleh sebagian besar peneliti dalam penggunaan zat genistein dalam kedelai ini. Mereka harus memastikan bahwa kedelai dapat digunakan dalam cara yang tepat untuk melindungi para wanita dari penyakit yang mematikan ini.
Penentuan waktu tampaknya penting dalam penggunaan makanan bioaktif ini dan jika kita bisa mengungkapkan mengapa zat ini dapat melindungi, maka kita bisa menyediakan pencegahan kanker payudara dalam cakupan yang lebih luas,´ ungkap peneliti Leena Hilaviki-Clarke PhD, profesor onkologi dari Lombardi Comprehensive Cancer Center di Georgetown.

Walaupun ada berbagai teori sementara yang menjelaskan hubungan kedelai dengan pencegahan kenker. ¨Namun saat ini belum ada penjelasan yang meyakinkan tentang mengapa efek penurunan risiko kanker ini lebih kuat selama masa kanak-kanak dan awal pubertas,¨ tambahnya.

Sejauh ini, masih ada tiga penelitian mengenai manfaat kedelai pada masa pubertas dan dampak terhadap perkembangan kanker payudara tahap lanjut. Dua penelitian difokuskan pada wanita Asia yang mengonsumsi kedelai dalam menu kesehariannya.

Riset-riset ini mengindikasikan bahwa kedelai menawarkan efek perlindungan yang sangat kuat - yakni sekitar 50 persen penurunan risiko kanker payudara - ketika dikonsumsi selama masa kanak-kanak dan awal remaja.

Penelitian ini menunjukkan bahwa kedelai memberikan efek perlindungan yang sangat kuat - sekitar 50 persen pengurangan resiko kanker payudara - saat dikonsumsi selama masa kanak-kanak dan awal remaja.


Menurut Hilakivi-Clarke, sebagian besar bukti melalui serangkaian penelitian pada tikus. Dari pengujian pada hewan, data eksposur selama pra-pubertal, genistein homogen dengan pengurangan resiko kanker. Genistein pada perkembangan janin ataupun pada masa dewasa tidak menunjukkan efek perlindungan yang sama.


Pengujian pada tikus menunjukkan bahwa penggunaan genistein pada masa pubertas dapat menekan Kadar TEB (terminal End buds) atau struktur yang mendukung pertumbuhan dari jaringan sel epitel binatang menyusui, di mana rantai selnya melapisi saluran Susu dan di dalam sel-sel epithelial inilah kanker payudara berkembang.

Dengan begitu, kita semua mnyadari bahwa mengkonsumsi tempe adalah sehat dan tentu saja murah.

Source: RahasiaPayudara.com

Mengungkap Indahnya Payudara

Rekan-rekan....
Informasi berikut ini akan menjadi sangat berguna bagi anda.
Anda semua tentu sudah sangat memahami bahwa salah satu daya tarik yang paling menjadi perhatian dari setiap wanita adalah payudara.
Sudah menjadi suatu rahasia umum para pria.... bahwa yang kerap kali mereka perhatikan dari tubuh seorang wanita setelah mereka menilai wajahnya adalah payudara mereka.
Memiliki payudara dengan bentuk dan postur yang sempurna adalah idaman setiap wanita, agar mereka menjadi lebih percaya diri dalam penampilan mereka, semakin disayang pasangan dan sudah pasti akan membuat iri wanita lain.

Jika tubuh anda tidak pernah sakit, jangan anda tergesa-gesa menyatakan bahwa payudara anda otomatis juga sehat dan secantik wajah anda. Tanyakan dan cobalah dengar ucapan sahabat atau pasangan hidup anda setelah anda bercermin sehari dua kali bersamaan dengan waktu anda mandi.

"...Payudara wanita, dikagumi sepanjang sejarah oleh penulis puisi, pelukis, dan pematung sebagai simbol feminitas, ini semua menjadi sumber kekaguman abadi! Lebih dari itu, semua makhluk mamalia (makhluk menyusui) bergantung pada payudara...".

Setiap payudara terdiri dari 15 sampai 20 sistem yang memproduksi air susu. Sampai masa pubertas terdapat perbedaan kecil antara payudara bocah perempuan dan laki-laki. Pada usia pubertas, payudara gadis akan berkembang secara bertahap, namun tidak demikian dengan laki-laki.

Kemudian, seiring mulai berfungsinya indung telur (ovarium) gadis, dua macam hormon diproduksi, estrogen dan progesteron. Progesteron merangsang pertumbuhan dan perkembangan sel produsen susu, sedangkan estrogen memacu pertumbuhan sistem saluran sel telur.

Saat tubuh telah mencapai batas pertumbuhan, ukuran payudara secara relatif tidak berubah, sampai saat kehamilan datang. Di saat tersebut payudara secara cepat bertambah besar. Selama masa menyusui, payudara akan mencapai ukuran maksimum. Setelah tidak menyusui, payudara akan mengecil kembali, tapi biasanya lebih besar dibanding sebelum kehamilan pertama. Payudara akan mengkerut setelah menopause, atau karena perubahan kehidupan dan saat usia lanjut, payudara dapat mengempis secara total.

Payudara terdiri dari kelenjar dan pembuluh darah yang dikelilingi jaringan lemak. Pusat dari masing-masing payudara disebut puting. Puting memiliki 15 sampai 20 lubang yang terhubung dengan saluran produksi air susu. Puting dikelilingi oleh areola, yang memiliki kuncup-kuncup kecil, yang merupakan kelenjar sensitif dan mengandung lemak, berfungsi menjaga kulit puting saat menyusui.

Konstruksi fisik kelenjar susu sangatlah rumit. Jauh di dalam payudara, air susu terkumpul dalam kantong kecil. Beberapa kantong menjadi satu dan berbentuk bundelan kecil, tidak lebih besar dari kepala pin kecil. Bundelan-bundelan ini bersatu dan membentuk pembuluh yang lebih besar yang disebut lobules. Lobules tergabung dalam kelompok untuk membentuk ampullae atau sumber air susu. Sumber air susu ini terletak di bawah areola dan memiliki hubungan langsung dengan puting melalui saluran.

Sebagai mana rumitnya bagian produksi susu, payudara juga didukung syaraf, pembuluh arteri dan vena, serta memiliki kelenjar limfe yang terhubung dengan kelenjar getah bening yang ada di ketiak.

Dalam ebook Rahasiapayudara.com terdapat 13 latihan inti yang sangat mudah anda lakukan disertai dengan FOTO & VIDEO LATIHAN (satu-satunya di Indonesia) plus informasi step by step cara melakukannya.

Tehnik khusus ini akan mengaktifkan kembali sel-sel payudara, menghilangkan toxin/ racun dalam payudara maupun menguatkan otot dada & jaringan penopang payudara, sehingga akan menghasilkan payudara yang lebih indah, lebih kecang, lebih montok dan tentunya lebih sehat!

Di saat inilah, secara tidak berlebihan dan mengikuti ucapan dari setiap pengguna Program RahasiaPayudara.com, dapat saya katakan bahwa Program RahasiaPayudara.com adalah produk yang sangat berharga apalagi sampai saat ini belum ada program yang lebih baik, alami, tanpa rasa sakit dan aman.


Regulasi Hormon

Latihan dalam Program RahasiaPayudara.com ditujukan untuk mencapai perbaikan pada payudara yang menurun kualitas penampilannya seiring dengan bertambahnya usia, setelah melahirkan, atau berubahnya kandungan hormon.

Terapi fisik yang dilakukan secara teratur memberi peluang bagi setiap wanita untuk mempertahankan bentuk, penampilan dan menambah ukuran payudara secara alami.
Latihan pada Program RahasiaPayudara.com dirancang dengan baik sehingga menjadi satu jalan yang paling aman dan alami dibandingkan dengan program suntikan atau pembedahan.

Jika anda menginginkan lingkar dada yang lebih penuh, lebih kencang dan lebih indah, maka penyelarasan hormon adalah langkah pertama yang harus dilakukan oleh setiap wanita. Banyak wanita tidak mengetahui fakta bahwa ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan terhambatnya pertumbuhan payudara seperti contoh timbulnya masalah payudara di saat usia lanjut atau pada saat kehamilan.

Fluktuasi produksi hormon terjadi sepanjang hidup kita, selama masa pubertas, selama tahun pengasuhan anak, selama haid, dan selama menopause. Hormon secara langsung bertanggungjawab atas perkembangan payudara serta berpengaruh pada suasana hati dan perasaan fisik. Kadar hormon yang tepat akan memberikan keseimbangan pada hidup kita. Terapi latihan teratur dapat memacu keseimbangan serta keselarasan hormon dan meningkatkan kesehatan serta pengembangan payudara.


Meningkatkan ukuran payudara dengan cepat dan alami

Latihan pada Program RahasiaPayudara.com merupakan satu perawatan revolusioner yang secara spesifik ditujukan untuk mengatasi masalah payudara dengan cara alami. Latihan ini juga memberikan arahan bagi anda untuk menghindari penggunaan obat-obatan, alat-alat pembesaran payudara, penggunaan suntikan dan pembedahan yang dimaksudkan untuk memperbesar payudara. Latihan pada Program RahasiaPayudara.com merupakan satu metode alami, unik, diketahui kemampuannya untuk menyeimbangkan hormon wanita secara alami dan memicu ukuran serta kekencangan payudara.

Dari konsumen yang menggunakan Program RahasiaPayudara.com, dilaporkan bahwa latihan memberikan rasa aman, jelas, serta berhasil tanpa efek samping yang merugikan!

Latihan pada Program RahasiaPayudara.com di area dada, dilakukan untuk memacu perkembangan payudara dan memacu suasana hati, kejernihan mental, bahkan meningkatkan gairah sex. Jadi, tidak ada yang hilang dari anda, bahkan banyak MANFAAT yang anda akan dapatkan, seperti :

• Tanpa irisan pada payudara yang meninggalkan bekas.
• Tanpa tablet atau obat yang pada umumnya mengganggu detak jantung.
• Tanpa alat-alat yang menimbulkan rasa sakit.
• Tanpa efek samping yang negatif.
• 100% aman, alami dan bisa dilakukan sendiri.
• Payudara anda akan lebih berisi, tidak melorot dan kencang.
• Penampilan yang lebih cantik daripada sebelumnya.
• Memiliki cara pemeliharaan kesehatan payudara yang terbaik saat ini.
• Memperkuat feminitas dan seksualitas.
• Kulit payudara tetap mulus tanpa noda akibat penuaan atau keringat.
• Meningkatkan gairah pasangan anda.
• Kepercayaan dan harga diri yang makin tinggi.

Jadi tunggu apalagi?
Berapa uang yang harus anda habiskan untuk mempercantik payudara anda dengan obat-obatan yang belum tentu aman? akankah anda mengorbankan aset terpenting dari tubuh anda untuk percobaan obat-obatan tersebut?
Jangan pertaruhkan bagian tubuh yang terindah itu dengan obat-obatan atau alat-alat yang belum tentu aman bagi payudara anda. Dalam metode RahasiaPayudara.com ini 100% alami tanpa obat-obatan ataupun alat yang mungkin malah akan menyiksa payudara anda.
Dan yang perlu anda ketahui bahwa tidak ada program yang instant akan membuat payudara anda sehat, dan tidak ada seorang dokterpun yang merekomendasikan program-program instant tersebut. Dalam program saya ini juga akan disertakan Tutorial berupa video metode program yag akan dijalankan.

Jadi tunggu apa lagi?
Tapi tunggu dulu!!!

.
Selain itu andapun bisa berbisnis atau menghasilkan uang dengan mengikuti program reseller kami
Dapatkan komisi 50% dari setiap penjualan melalui anda
Lebih jelasnya silahkan masuk ke link dibawah ini.